冷房病‼︎

みなさん‼︎こんにちわ(￣^￣)ゞ

にしいえ整骨院の相馬です(^O^)／

早いことに夏の季節になってしまいましたね。この季節は暑くてエアコンを使う時期になってしまい、この季節注意しなきゃ行けないのは冷房病です。

冷房病は、冷房が強く効いたエリアに長時間いた後、外気温にさらされて繰り返しされることで起きる症状で筋肉が硬くなりやすかったり、自律神経に異常をきたすことで体調不良や寝違いなどが起こりやすいです。

冷房病を防ぐ為の対策は冷房の温度少し下げて冷房を直接皮膚にあたらないようにしましょう。あとは軽く汗かく運動をして体温調節機能に刺激をあたえてあげましょう。

寝違いなど起こした時は、にしいえ整骨院にご相談下さい。

にしいえ整骨院
横浜市磯子区森2-14-2 小川ビル1F
屏風浦駅徒歩4分 / 磯子駅徒歩9分
診療時間：
【平日】9:00～12:00　/　15:00～20:00
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